怀孕八个月可以游泳吗？
孕妈妈在选择游泳作为孕期运动项目时，应特别注意游泳池的水质、环境和安全条件等。如果水质不佳或消毒不够，孕妈妈游完泳后可能导致皮肤过敏或是感染，严重时还会影响胎儿发育；若水温较低，还可能引起流产。孕妈妈最好不要去没有经过严格消毒的公共游泳池游泳，而应该选择卫生条件良好的泳池，并且注意以下事项：
1 、选择正规游泳池，注意池水清洁度。 首先，孕妈妈在游泳前应仔细评估自己所处的泳池是否安全、健康。其次，孕妈妈要注意观察泳池的水是否干净、清澈，是否有漂浮物、异味等，以免泳池内的污水对宝宝造成不良影响。最后，建议在高温季节和流感高发季节尽量避免到游泳馆去，避免因交叉感染引发疾病。
2 、及时更换衣物，清洗皮肤。 由于游泳池的水温通常会比体温低很多，因此从游泳池出来后，孕妈妈应及时更换衣物，擦洗身体。特别是脚部、手部关节等部位，最好用流动的冷水冲洗，这样可以有效地预防抽筋、感冒等疾病。还可以在游泳后及时涂擦皮肤保护剂，以减少皮肤刺激，防止过敏现象出现。
3 、加强营养，增强抵抗力。 为了有效预防传染病的发生，孕妈妈要加强营养，保证饮食均衡，避免食用生冷、不洁食物，减少疾病发生的机会。同时，注意休息，适当锻炼，提高机体抵抗力，这样才能更好地保障母体与胎儿的健康。